SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Redukcja masy a suplementy (+spalacz tłuszczu).

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci znajomy to jest bez komentarza.. nawet sezonowcy tak nie cwicza bo dokladaja do tego bicki %-) dieta nie polega tylko na eliminacji cukrów ! w ogole smieszy mnie jak ktos pisze ze ooo mam diete bo nie jem slodyczy, cukrów i tluszczu.. a co do spalaczy to stosuje sie je moim zdaniem jak jest juz stagnacja, ze nie mozesz zbic ani g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-05-05 12:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo - czyli polski cudotwórca

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w Niemczech, bo bylo widac golym okiem ze gralismy lepiej, przypomne ze w MS w 2006 pierwszy strzal na bramke Niemiec oddalismy w 90 minucie, a w 2008 roku gralismy prawie jak rowny z rownym, Uznana bramka Podolskeigo ze spalonego, a odgwizdanie spalonego w tamej sytuacji przy bramce Smolarka. Stwarzalismy sytaucje, nie bylo zle, mecz z [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 2008-06-17 16:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    taaa jak sie wysadzisz w powietrze Warezzz kuzwa nie pakuj mi sie tu z postem jak z kobitka pisze Zmieniony przez - yumbolt w dniu 2009-02-11 20:54:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 20:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co się dzieje z cukrem po przedostaniu się do komórek? Zaczynamy od węglowodanów, gdyż ich spalanie stanowi swego rodzaju biochemiczny szkielet dla spalania zarówno białek jak i tłuszczy. Na szkielet ten składają się trzy podstawowe szlaki przemian: glikoliza, cykl pentozowy oraz cykl Krebsa. Zostaną one przedstawione w sposób jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Fundacja Gromu 2 razy w roku organizuje obóz dla takich zapaleńców jak my. Jeden turnus odbywa się w lecie na wakacjach, a drugi w zimie na feriach. Koszt obozu wynosi 950zł + koszt dojazdu. Na obozie jest zabawa w peindballa(niewiem jak to sie pisze) szczelanie z broni krótkiej i maszynowej, wspinaczka pozioma i pionowa, podstawy krew maga(sztuka [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-16 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Pani Natalio Jezeli chodzi o start jest to uzaleznione od tego jak bede wygladac, nie chce sie zblaznic a mam nadzieje pokazac sie jak z najlepszej strony! Od pol roku jestem ciagle w etapie zbijania wagi, wiem ze okres zimy to czas diet masowych natomiast u mnie jest to odwrotnie :) Ciesze sie bardzo bo wkladam mase wysilku i poswiecien i mimo [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 20:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta Posilek 1 godzina ~7 15g wpc 25g jakiegos gainerka Posilek 2 godzina ~10 (zazwyczaj przed silownia) omlet ( 4 jajka , 100g twarogu, 5g wiórek kokosowych , 15g siemienia lnianego, ~15g wpc, 50g maki) [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 19:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeszcze jest wolne miejsce to się pisze

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13080 Data: 2014-06-09 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs / shrimp2

    Post
    Ladies SFD

    [...] Nie zawiązali nawet głupiej szmatki. Szczęście, że jechałam wolno... no bo pasy. Ale **** żeby którykolwiek **** wyszedl z samochodu i zapytał czy mi nie pomóc. A skąd, jak się tylko wyplątałam z tej linki holowniczej, szybko odjechali, żeby nie mieć kłopotów. Dobra nie piszę więcej, bo mi się sama łacina ciśnie na usta. W każdym razie [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest do bani. zachód ma kasy od khoja a afryka i azja to ... fakt napewno tu uogólniam ale były przypadki gdy iles tysiecy ton zboza byly wysypywane do oceanu bo nie bylo jakichs papierów na nie itd jakby nie mozna bylo tego do afryki przetransportowac zreszta fakt merc nie produkuje samochodów, tak samo piekarze nie robią chleba tylko [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15384 Data: 2006-02-23 15:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Znacie mnie, w życiu bym nie strzelił focha, bo coś lub ktoś się ze mną nie zgadza. Dorzuciłby ihs czy sfd chociaż złotówkę super, nie? Świat też się nie zawali. Ale.... jak ktoś pisze... A po drugie-akcje dobroczynne polegają na przekazywaniu swojej kasy a nie bycie cool,za kogoś pieniądze noż qrwa... Zrzutka dla bycia cool? Serio? Jak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 18093 Data: 2018-04-07 23:11:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Chciałbym być wyższy, bo bracia maja powyżej 180cm tylko ja kurdupel ;-)Pewnie starsi :-) Byli pierwsi do miski (a Ty teraz nadrabiasz:-) ) Zgadł Pan - obydwaj starsi i pewnie tak było, jak Pan pisze |-) Wszyscy byliśmy chudzielcami a teraz to im się bojlery zapowietrzyły ;-)

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-23 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janku ja ćwiczę w pokoju dziennym więc nie ma opcji na nie odkładanie na miejsce. Stojak się przyda bo sztangielki musiałem układać jedną na drugą albo rozkręcać. Tak jak Kabo pisze na treningu też będzie pomocny bo mam strasznie krzywą podłogę i odkładając na podłogę jeździły mi po całym pokoju ;-)

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-11 19:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: SIŁOWNIA + DOM

    Post
    Po 35 roku życia

    zalało Cię dość mocno, co z tego że klatka się uwydatniła jak to jest spowodowane tłuszczem i tak jak Rafał piszę to są już objawy ginekomasti

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11462 Data: 2013-10-17 09:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    10 h mam do ciebie, nie tak źle jak narazie to nic nie wysle bo moje statki sie zgubily i czekam az sie odnajda a wogole to musze nazbierac troche, tzn drewno sam wydobywaj w tartaku bo drewna nikt nie wysyla praktycznie masz na wyspie kryształ wiec później mozesz wydobywac, narazie na twoim poziomie nie warto :) marmur bede ci wysylal jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 15:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Egzogenic niby w badaniu pokazało chyba 110% tego co ma być ale jak ktoś pisze kto stoi za ta firma to podobno ludzi lubi wałkować :p Ja mam gdzies badania endogenica robione okolo roku temu gdzie bylo 0 iu %-) Osiwiejesz szybciej zanim zdecydujesz sie na jakies gh %-)

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 21:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a nie moge brat 13-14letni do mnie ze on mi pokaze jak sie laski podrywa no i dalem mu nr swojej kolezanki a on pisze do niej xxx 21:45:11 yo ; ] sywlia 21:45:24 czego sywlia 21:45:27 kto ty xxx 21:45:50 ty z lw ta? sywlia 21:46:13 nom ty ja z lw a co xxx 21:46:44 kurde wiesz robie porzadek na gg i mam Cie xx 21:46:44 jak sie nazywasz? hahaha [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 21:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    każde się dawkuje tak samo, wg braków diecie, to co pisze producent to pod uwagę tego nie bierz, coś musi napisać, sojowe nie polecane dla facetów, z 10g dziennie jak się da to ok jak więcej z 50 to nie ma po co.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i z usmiechem zero stresu ale po kilku minutach w bezruchu i skrepowaniu sie zaczela jazda ledwo wytrzymalem i byla to najgorsza jazda w zyciu, nie chce tego powtarzac ale jak bym musial pewnie bym jakos przezyl.inni opisuja to badanie jako przyjemne... podobnie sprawa wyglada z lekiem przed ogromnymi przestrzeniami wiele osob nawet o tym nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13731 Data: 2009-11-09 01:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze do celu ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pisze żeby nie używać Bo po co ?? zwykla gotowana pierś z kurczaka - jak sie dobrze z warzywami ugotuje to pychotka :D Z reguły twaróg na ostatni posiłek, ja mam często tak że twaróg nawet o 23 wcinam :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2010-02-11 00:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)